端午假期要来了！

  根据国务院办公厅通知，2019年端午节放假安排为：6月7日（星期五）放假调休，与周末6月8日、9日连休，共三天假期。

6月7日、8日

好熟悉的数字

这不是当年挥洒汗水的日子嘛

结合考试安排

这个端午节

不少考生家长和广大参加监考老师

将在7日、8日无法休息

辛苦了...

那么，与往年相比，

今年的高考有哪些变化？

对此，

记者邀请东营市教育招生考试院工作人员进行了解答。

  

  ？考生增加千余人 考点略有变化

  近日，2019年全国普通高校招生考试安全工作电视电话会议召开。教育部部长陈宝生在会上透露，今年高考报名者达上千万。据统计，这是十年来全国高考生首次破千万。

  今年，我市有14813名考生参加夏季高考，共设6个考区、10个考点、509个考场。报考人数比去年增加1155人，考场数增加36个。

  从县区夏季高考报名情况看，胜利考区报考人数最多，为3507人；河口考区报考人数最少，报考813人。

  高考考点与去年略有变化，新增了市二中考点，东营区一中不再作为考点。10个考点分别为东营市一中、东营市二中、河口一中、垦利一中、利津一中南校区、利津一中北校区、广饶一中二校区、广饶一中三校区、市胜利一中、市胜利二中。

  ？夏季高考首次实行“双安检”入场 可谓“史上最严”

  与往年相比，今年夏季高考比往年更加严格，首次实行两次安检入场制度。在封闭区入口和考场入口进行两次安检，严禁考生将书包、手机、电子设备等与考试无关的物品带入封闭区、考场。考试期间禁止与考试无关人员进入封闭区。5月举行的春季高考已实行了“双安检”，可谓“史上最严”。

  我市将全面加强各考点考生入场管理，采取多种检测手段，防止考生和涉考人员携带高科技作弊工具进入考场；采取多证核对、人机比对等措施严防替考。

  今年，全市高考各考区对调监考教师509人。教育行政部门逐级、全员签订考试安全和考风考纪责任书。开展“市-县-考点”三级培训，覆盖全部考试工作人员，提高考务工作人员的法律意识、责任意识和工作能力。

  ？家长陪考不用请假 提前规划出行时间和路线

  今年的夏季高考恰好在端午节假期中，是假期的前两天。这对于上班族的家长来说，是一个福利。家长们不用请假，就可以陪考了。

  当然，当高考遇到假期，也需要特别提醒家长和考生，出行要打好提前量。语文、数学、综合科目开考15分钟后不得进入考点参加当次科目考试，外语科目开考前15分钟后不得入场。假期的上班高峰期或许不会太堵，但中午等时段路上车辆可能会比平时略多，家长要提前规划出行时间和路线，确保按时将考生送到考点。

  按照往年惯例，高考期间考点周边实行交通管制。在此，也提醒市民朋友假期出行、出游时注意绕行。我们也呼吁家中没有考生的市民朋友，尽量为考生让路，选择非高峰时段出行。

  ？对考试作弊的打击更严厉 加强“诚信考试”教育

  今年夏季高考，我市将考试作弊的打击力度加大。公安、工信、市场监管、教育等部门联合开展“严格考试管理”“打击销售作弊器材”“打击考试作弊违法犯罪”“清理整顿助考培训机构”“净化涉考网络环境”“净化考点周边环境”等6个专项行动，净化考试环境。

  教育等有关部门对我市高考考点和保密室进行了联合检查。省与市、市与县签订了2019年夏季高考安全责任书。

  此前，我市开展了“诚信考试”教育活动，与所有考生签订了诚信考试承诺书，在《致考生一封信》等材料中增加了涉考违法处罚条款，让考生知晓考试舞弊所要承担的严重后果。利用多种方式公布举报电话，市民可对作弊、替考等行为进行举报

  ？完善学生综合素质档案制度 推进高中综合素质档案使用

  今年，我省完善学生综合素质档案制度，推进高中综合素质档案使用。

  考生档案包括中学档案和高考电子档案两部分。中学档案由考生毕业中学负责按有关规定组建。

  考生高考电子档案是高校录取新生的重要依据，内容主要包括考生基本信息、思想政治品德考核鉴定或评语、高中学业水平考试成绩等内容。

  ？完善本科高校综合评价招生试点

  今年，我省完善本科高校综合评价招生试点工作。10所本科高校继续在我省开展综合评价招生试点。部分高校除对学业水平考试成绩、高中平时考试成绩有要求外，还向在学科竞赛、作文大赛等比赛中获奖的学生伸出了橄榄枝。

  高校综合评价招生探索在素质测试环节设置体育测试，体育测试成绩作为考生入围的重要参考，健全综合评价、多元录取人才选拔模式。

  各高校严格报名和考核程序，规范组织志愿填报和录取工作，进一步促进科学选才。

  ？启动公费专科医学生培养

  今年起，我省在省属医学高等院校实施订单定向专科医学生公费教育，重点为乡镇卫生院及以下的医疗卫生机构培养从事全科医疗的卫生人才。

  公费专科医学生为3年制，每年培养计划300人。在校期间，公费医学生享受“两免一补”政策，即免除学费、住宿费，并可获得每生每年4000元的生活补助，学校按每人每月(共10个月，寒暑假除外)400元标准足额发放给公费医学生。

  公费专科医学生毕业后将在乡镇卫生院及以下医疗卫生机构工作至少满6年，服务期未满年限，按比例退还医学生公费教育经费和交纳违约金，并取消事业单位人员身份。

  这是我省继去年招收公费本科医学生后首次在全省范围内招收公费专科医学生。相较公费本科医学生，公费专科医学生学制更短，知识结构将更偏重农村医疗卫生实际需求，有望更有效缓解山东省农村医生短缺问题。

来吧，

小编精心准备了一份高考锦囊

送给正在准备考试的你

Biu~

请接收！

  →关于打印准考证

  省考试院网站登录有固定的登录时间限制只有在6月1至8日（每天9：00—20：00）可以登录。考生和家长注意在以后的志愿演练和填报志愿、查询志愿等情况，省考试院信息平台http://wsbm.sdzk.cn是固定时间开放的。

  ？登录密码忘记怎么办？

  三种方式，一手机短信找回，二密码邮箱找回，三考生本人带身份证到报名的区县招生办公室找回。

  ？收不到手机验证码，无法确定手机号等填写的高考考生信息？ 无法打印准考证？

  在网站开放时间时可以查询考生的信息，如果遇到手机接收不到验证码、考生信息填写错误等问题，以及其他无法打印准考证请联系所在区县招生办公室，按区县招生办公室的要求在规定时间内到区县招生办公室，更改考生信息。

  ？打印需要什么注意事项？

  A4纸竖向打印，黑白彩色不限，使用IE浏览器打印时在“页面设置中”，把“页眉页脚”下拉框的选项全选为“空”，打印页码“1”，就可打印出一张完美的准考证。尽量打印在一张纸上，如果打印二张，第二张纸上显示的只有考试院举报电话和网址也，用第一张纸即可。

  关于心态

  ？攻略一：进高考考场前，怎样调节心理？

  临近考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时，自己回味一下当天马上要考试的科目。进考场后，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。

  ？攻略二：考前不看书，完全放松行吗？

  考生长时间处于应急状态，大脑中枢已经适应紧张的思维模式，如果突然停下来无事可做，许多考生会反而产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。

  关于饮食

  ？攻略一：食欲差，吃不下东西怎么办？

  如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。

  ？攻略二：吃哪些食品更有益？

  胡萝卜能提高记忆力；白菜能缓解人紧张情绪；柠檬使人精力充沛；洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳；核桃是对付需要长时间集中精力的理想食物；圆白菜可降低甲状腺的活力，从而减少神经质的出现，使心情平静；草莓、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪。

  ？攻略三：考试期间用不用加餐？

  最好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保持旺盛精力 和较好的考试状态具有重要作用；午餐应吃饱好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品；晚餐不宜吃的过多，尤其不应该吃油腻不易消化的食物。三餐之间可以加水果，如西瓜、香蕉等。由于天热，不要过量饮食冷饮，以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。

  关于身体健康

  ？攻略一：女生高考恰逢生理期怎么办？

  家长可以帮助女儿把姜末剁碎冲进红糖水里喝，缓解因紧张带来的疼痛，效果不错；敷热水袋、卧床休息，也可缓解症状。

  ？攻略二：如何应对高考常见病？

  （1）头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可以试试一天服10mg维生素b1或b2，可以营养神经、舒缓疼痛。

  （2）腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需要注意补充水分，适量服用相关药物或者用有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

  （3）中暑：保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可用一些风油精。

  关于睡眠质量

  ？攻略一：考试前一夜睡不着怎么办？

  考试前一夜，不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试，用热水泡脚，并做头部和脚部按摩。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。

  ？攻略二：考前滋补是否利于改善睡眠？

  考前饮食宜"清补"，太滋补不利睡眠。本次高考正值芒种节气期间，这个时候最应该吃些祛暑益气、生津止渴的食物，如乌梅、山楂、梓檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，不宜吃滋补厚腻食品。

  关于考试物品

  ？攻略一：提前一天要准备什么？

  必须携带的：准考证、身份证、2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、无封套橡皮、三角板、直尺、圆规等文具。准备舒适、宽松、透气性好的衣服（如棉、麻质地的），备足在外饮食、交通的费用。高考期间还要注意天气变化，带些雨具避雨或遮阳。

  ？攻略二：身份证丢失怎么办？

  应立即到公安部门补办临时身份证。或者先拨打110，说明自己的情况后，咨询自己所在的就近的派出所。

  ？攻略三：准考证丟失怎么办？

  如果在考前丟失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市（区）县招办补办准考证；如果是考试当天丟失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科后补办。

同时，为保障广大考生的切身利益

实现“平安高考”

交管部门将对考点周边主要路段实施交通管制

请大家出行提前规划好路线哦

  ？交通管制时间

  6月7日—8日。

  每天上午8：30-12：00 ，下午14：30-17：30。

  ？交通管制路段
  1、东营市一中考点

  管制路段：园博路（东三路至郑州路路段）

  2、东营市二中考点

  管制路段：海河路（东一号路至东三路路段）、东一号路（海河路至水城路路段）、东三路（海河路至水城路路段）、水城路（东一号路至东三路路段）

  3、胜利一中考点

  管制路段：烟台路（香山路至天目山路路段）

  4、胜利二中考点（南校区）

  管制路段：西四路（兴荣西街至文化西街路段）、兴荣西街（唐家市场至西四路路段）、文化西街（转盘至西四路路段）

  5、河口区一中考点

  管制路段：河民路（河口区一中南门路段）

  6、垦利区一中考点

  管制路段：广兴路（民丰路至胜利路路段）

  7、广饶一中（二校区）考点

  管制路段：正安路（乐安大街至花苑路路段）、花苑路（正安路至长安路路段）、长安路（傅家路至乐安大街路段）、广颖路（长安路至正安路路段）

  8、广饶一中（三校区）考点

  管制路段：正安路（乐安大街至花苑路路段）、花苑路（正安路至长安路路段）、长安路（傅家路至乐安大街路段）、广颖路（长安路至正安路路段）

  9、利津一中（北校区）考点

  管制路段：津一路（农发行至利七路路段）、利津一中北校区南侧道路（津一路至安家庄桥段）

  10、利津一中（南校区）考点

  管制路段：利三路（津一路至一校路口路段）

  →志愿何时填报？

  1、6月28日，填报文理类、艺术类、体育类本科提批首次志愿，填报春季高考技能拔尖人才首次志愿，填报高水平运动员志愿、民航飞行技术本科专业首次志愿。

  2、7月5日-6日，填报自主招生批(含高校专项计划)志愿，填报文理类本科普通批(含地方农村专项计划)、艺术类本科批(含A段和B段)、体育类本科、春季高考本科首次志愿。

  3、7月12日，填报文理类、艺术类、体育类本科提前批征集志愿，填报春季高考技能拔尖人才征集志愿，填报民航飞行技术本科专业征集志愿。

  4、7月21日，填报艺术类本科A段、体育类本科第一次证集志愿。

  5、7月25日，填报文理类本科普通批、春季高考本科第一次征集志愿，填报艺术类本科A段、体育类本科第二次征集志愿，填报文理类专科(高职)提前批、民航飞行技术专科专业志愿。

  6、7月30日，填报文理类本科普通批、春季高考本科第二次征集志愿，填报艺术类本科B段征集志愿，填报高职院校专项计划、文理类、艺术类、体育类、春季高考专科(高职)普通批首次志愿。

  7、8月11日，填报文理类、艺术类、体育类、春季高考专科(高职）普通批征集志愿。

（记者 李红佳 通讯员 吴金生）