市妇女儿童活动中心女子防身术公益培训班顺利结课
东营网讯 近日,市妇女儿童活动中心女子防身术公益培训班结课,25名学员到场参加了本期最后一堂公益培训课程,本期女子防身术公益培训班设置5次课,共培训女性学员130余人次。
本期女子防身术公益培训班由山东省武术比赛女子组冠军袁教练现场执教。袁教练根据女性身体素质的特点,结合实际,指导学员从女子防身术基本动作的一招一式入手,全程教授了学员拳法、腿法、防守动作、综合技术以及实战模拟训练等。袁教练带领学员们反复练习每一个擒拿、攻击等的分解动作,直到每一名学员都能熟练掌握女子防身术基本招数的精髓。
女子防身术是中华武术的组成部分,学习女子防身术不但能够强身健体,还能在关键时刻伤敌制敌,起到加强自我防护的作用。这次女子防身术公益培训班教练专业水平高,教授的动作简便易学,实用性强,深受女性朋友的喜爱和欢迎。(记者 李晓琳)
东营网版权与免责声明
① 凡本网注明“来源:东营日报、黄河口晚刊、东营网”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属东营日报社所有,东营网拥有东营日报社所属《东营日报》、《黄河口晚刊》、《东营网》的电子信息网络发布、出售与转载权利。任何媒体、网站或个人未经本网书面授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经经本网书面授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“来源:东营网”,违者本网将依法追究责任。
② 本网未注明“来源:东营日报、黄河口晚刊、东营网”的文字、图片和音视频等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“来源:东营网”,本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请及时联系我们处理。
③ 如本网转载稿涉及版权等问题,请作者及时联系我们处理。
热点推荐
红枣的六种养生的吃法从营养的角度来说,红枣富含钾、钙、铁、锰、铜和...详细>>
糖尿病切勿忽视心肾安全糖尿病患者的肾脏更容易“受伤”,是因为糖尿病患...详细>>
秋季养生七个“最佳”“一场秋雨一场寒”,秋高气爽,天干物燥。此时,养生...详细>>
“秋冻养生”适合你吗?“春捂秋冻、不生杂病”。春天不要急于脱掉棉衣,...详细>>