市妇女儿童活动中心女子防身术公益培训班顺利结课

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  东营网讯 近日,市妇女儿童活动中心女子防身术公益培训班结课,25名学员到场参加了本期最后一堂公益培训课程,本期女子防身术公益培训班设置5次课,共培训女性学员130余人次。

  本期女子防身术公益培训班由山东省武术比赛女子组冠军袁教练现场执教。袁教练根据女性身体素质的特点,结合实际,指导学员从女子防身术基本动作的一招一式入手,全程教授了学员拳法、腿法、防守动作、综合技术以及实战模拟训练等。袁教练带领学员们反复练习每一个擒拿、攻击等的分解动作,直到每一名学员都能熟练掌握女子防身术基本招数的精髓。

  女子防身术是中华武术的组成部分,学习女子防身术不但能够强身健体,还能在关键时刻伤敌制敌,起到加强自我防护的作用。这次女子防身术公益培训班教练专业水平高,教授的动作简便易学,实用性强,深受女性朋友的喜爱和欢迎。(记者 李晓琳)

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(责任编辑:周明明)
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