东营市青少年宫健身操公益体验课开课啦!掀起健身热潮

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  东营网讯 10月28日下午,市青少年宫健身操公益体验课拉开序幕,来自全市的32名青年妈妈报名参加了课程。

  健身操是众多有氧运动的一种,它是集健、力、美为一体,有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。本次活动主题为“舞动青春旋律彰显年轻魅力”,共8个课时,伴随着悠然的音乐,专业形体老师朱燕带领大家由易入难,自芭蕾手位开始练习。一边讲解步骤,一边手把手帮助学员规范动作。经过两个课时的学习,大家较熟练的掌握了健身操的基本步伐组合和健身操的动作特点。健身操体验课不仅让学员们锻炼了身体,还推动了全民健身运动发展,倡导了全民健身新时尚。市青少年宫还将继续推出更多公益课程,为家长们提供一个喜爱的兴趣平台,为孩子们提供一个快乐的学习园地。(记者 李晓琳)

 
(责任编辑:周明明)
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