东营网讯 今年3月的天气变幻无常，尤其是这两天我市的天气可谓是“冰火两重天”，3月15日，记者调查发现，由于气温变化大，我市街头呈现“乱穿衣”的节奏。

　　“昨天出门都穿短袖了，根本不冷，穿多了热得受不了。今天风这么大，把大衣又找出来穿上了。”市民崔女士说道。3月13-14日，气温上升比较快，不少市民都过起了夏天，纷纷把短袖找出来穿上了，到了15日，天气突然降温，还伴随着大风，给不少市民一个措手不及。市民冯先生说：“前两天驾车时已经打开车窗透气了，中午驾车时更热，我都开冷风了。本以为离春暖花开的日子不远了，谁知道今天又降温了，这天气太任性了。”市民冯女士告诉记者：“前天我穿着弹力棉裤出门热坏了，昨天赶紧去商场买了一条丝袜，结果刚穿了一天又换回了弹力棉裤，这天气出门还真是费脑子。”

　　虽说进入“乱穿衣”节奏，但经验丰富的市民依旧分享了这个时间段的穿衣攻略。市民扈先生介绍，眼下天气忽冷忽热，温差比较大的话，是很容易引起感冒情况的，所以平时的话要注意随时观察一下天气情况，注意添衣保暖的，并且注意增强体质，多些运动，多补充各种营养，多补充维生素c，多吃一些新鲜水果蔬菜，平时注意生活规律，有利于改善这个情况。此外，还有微友发出“天暖要注意健康饮食”的信息，建议大家以口味清淡的食物为主，多喝水，多运动。市民王先生晒户外运动图文称，天好，出门锻炼不可少，可在锻炼时也要注意增减衣物，谨防出汗过多保暖不当引发感冒发烧等疾病。（记者 宋东）