暑假出游，不少人会选择到河边、湖畔、海滨等纳凉嬉戏，但有些水域隐患重重。以下五处水域，请务必当心！

五大危险水域

1.峡谷溪流：水清≠水浅

峡谷间的溪流往往很清澈，甚至能看见水底的鹅卵石，不少人会以为这属于“浅水区”，很安全。然而，水的深浅极具迷惑性，仅靠肉眼是无法分辨的。此外，这样的区域通常水温较低，下水游泳时极易出现抽筋或冷休克，增加溺水风险。

汛期尤其要注意的是，一旦上游地区遭遇强降雨或暴雨，大量雨水会迅速汇聚到溪流中，导致水位急剧上涨，易发生山洪。山洪能在短时间内将峡谷溪流变成汹涌洪流，对溪边人员和设施造成严重威胁。

2.礁石区：脚下湿滑易被卷走

很多人喜欢在礁石区赶海、捡螃蟹、拍照留念。但礁石区表面湿滑、锋利，下方常有潮沟和暗缝，很多地方退潮时露出来，但只需几分钟涨潮就能完全淹没。如突遇狂风、暴雨、暗流、涌浪等，稍有不慎就可能被困或卷入深水。

3.江河浅滩：一步浅一步深

江河浅滩的形成与水流冲刷、泥沙沉积，以及季节水位变化密切相关。这种水域可能前一步是沙地，下一步就是陡降两三米的深坑，水底地貌像“台阶”，非常危险。若在汛期遇到强降雨、水库泄流等，浅滩很可能瞬间变为深水区，逃生时间极短。

4.海岸边：暗藏致命“离岸流”

离岸流，是海岸边一股射束狭窄而强劲的水流。它以垂直或接近垂直于海岸的方向向外海流去，流速极快，且表面平静具有迷惑性，只需几秒就能将岸边游泳者拖拽入深水，危险性极大。

遇到离岸流不要尝试逆流而返，要朝着与海岸平行的方向横向游离。

5.水库：平静水面下有暗流

有些水库的水下结构就像突然出现的“深井”，表面看着风平浪静，底下却藏着深坑、淤泥，再加上极冷水层和暗流交织，贸然下水很容易被卷到水底。

一旦溺水如何自救？

1.放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。

2.切记手出水面头必沉，可将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

3.注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。

正确救援三要点