东营日报社/爱东营讯 冬季是感冒高发季节，许多市民都购买了很多感冒药备用。感冒了应该购买什么药？很多人往往分不清自己的感冒到底属于风寒感冒还是风热感冒，随意购药服用，药不对症的情况下反而会贻误病情。那么风寒、风热感冒该如何辨别用药呢？带着这个问题，记者采访了益生堂药业连锁公司总经理牟旭峰。
◆ 记者：您好，能简单介绍一下咱们门店近期感冒类药品销售的相关情况吗？
牟旭峰：从各门店反馈的情况看，近期感冒药的销售数量比之前增长较多，主要是连花清瘟颗粒、抗病毒口服液、蒲地蓝消炎片等清热解毒类感冒药。
从专业角度看，家中应该要备一些常用药物，但是我们不建议盲目购买，因为很多人分不清自己到底是风寒感冒还是风热感冒，购买的药物不一定对症，如果用反了药，不仅起不到治疗效果，还可能会加重病程。
◆ 记者：刚才您提到风寒感冒与风热感冒，那么感冒后该如何区分是风寒感冒还是风热感冒呢？
牟旭峰：感冒虽是小病，但是也不能轻视。如果感冒治疗不及时，也可能会导致严重后果。中医理论从大方向上将感冒区分为风寒感冒跟风热感冒，这两种感冒虽然同属于感冒，但是由于其疾病成因与病症表现不同，需要区分进行治疗的。对于普通人来说，风寒感冒与风热感冒是很难区分的。因此，常常在买药的时候选错。比如在风寒感冒时使用性寒的板蓝根、蒲地蓝等药物，导致病情进一步加重。
先说风寒感冒。风寒感冒多发于秋冬季节，临床主要表现为发热、恶寒、无汗、头痛、肢体酸痛、舌苔淡白、脉浮紧、鼻塞声重，或是鼻痒、喷嚏、流涕清稀、咽痒、咳嗽、痰多稀薄，治疗中宜用辛温解表药。而风热感冒多发于春夏季，主要表现为发热重、怕冷轻，多流黄鼻涕、有黄痰、咽喉疼痛明显、有汗。风热感冒的治疗以辛凉解表以及疏风清热为主。
风寒感冒与风热感冒只是中医上最简单的两种分型，人们在患上风寒感冒或风热感冒后，有可能会受患者体质影响或周边环境影响，发展出外寒内热型等感冒，这种情况下要根据症状来判断感冒处于什么阶段，并以此为依据选择合适的药物。比如虽然是风寒感冒，但是出现了咽喉肿痛等症状，就可以在使用辛温解表药物治疗风寒感冒的同时，使用适当的清热解毒药治疗咽喉肿痛，这种君臣药物配伍联合用药治疗效果比较好。
◆ 记者：这些知识专业性比较强，普通人可能很难通过这些特征来判断，有没有适合普通人的简易辨别方法？
牟旭峰：辨别风寒与风热最简单的方法就是看舌苔。舌苔是中医常观察的重要组织器官。感冒后注意观察舌苔，如果舌苔表面发白即为风寒感冒；如果舌苔呈现黄、红、黑色，那么说明是风热感冒。
但是要注意，不能固定的认为这次感冒是风寒感冒，下次一定也是。有时候受到情志、饮食等因素影响，舌苔是随时会变化的，因此感冒后可以经常性的观察舌苔情况，对症下药。
◆ 记者：关于治疗感冒的家庭用药，您有什么建议？
牟旭峰：大部分感冒是病毒感染引起的，属于自限性疾病，只要多注意休息，多喝水一般3到5天就能缓解，必要时可以对症用药来减轻流鼻涕、头痛、鼻塞以及咳嗽等症状。但是在用药过程中要注意，在没有细菌感染的情况下尽量不要随意服用抗生素，如果感冒是由病毒感染引起的，服用抗生素起不到任何作用，反而会降低抵抗力，增加感染风险。
用药过程中要注意查看使用说明书，也可以通过网络查询等各种渠道了解药品适应症状、用药量等相关情况，不要盲目用药。
儿童用药过程中尽量选择儿童专用药品，如需使用成人药品可以找医生指导或购买药物时咨询执业药师，不能简单将成人药品减量给儿童使用。益生堂的各个门店都有执业药师，可以为市民提供免费咨询。
◆ 记者：您刚才提到了免疫力的问题，平时应该如何增强免疫力呢？
牟旭峰：中医认为感冒首先是正气不足导致的，正气不足，外界的“风寒暑湿燥火”就会乘虚而入。所谓“正气存内、邪不可干”就是这个道理。想要保持身体良好的免疫力，首先应该注意保持健康均衡的营养摄入，多吃新鲜蔬果补充维生素，多吃富含蛋白质的饮食，可以补充一些维生素、微量元素等营养素，也可以补充一些药食同源类的补益产品，但是要注意感冒期间不要进食鸡汤、人参等，容易加重肠胃负担。同时要加强锻炼，定期规律的运动，规律锻炼能使人体保持良好的体能，有效地提高人体自身免疫力。
规律作息，早睡早起，戒烟限酒，注意劳逸结合，保持良好乐观平和的心理状态，也都有助于提高人体免疫力。
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◇牟旭峰
中共党员，执业中药师。中国医药物资协会非药委员会副会长、山东省医药零售行业协会副会长、东营市中医协会副会长、东营益生堂药业连锁有限公司总经理，拥有30年医药卫生工作经验。
（记者 魏玉珠）
