对于广大上班族来说，确保健康的身体、保持充沛的精力是非常重要的事情，尤其是在新冠肺炎疫情防控进入常态化的今天，上班族更应重视做好防护，要严格遵守单位防疫规定，进入工作场所要配合做好体温检测、“健康码”出示、出入登记等。如出现发热、咳嗽等疑似呼吸道症状，应及时向单位报告，不要带病上班。专家将工作场所简单归纳为公共区域、室内工作场所和室外工作场所三个部分，下面就依次讲解各个部分的防护要点：
公共区域
1.到单位后，首先要配合工作人员进行体温检测，并及时洗手。上下楼时多走楼梯少坐电梯，避免多人共乘电梯，乘坐电梯时要正确佩戴口罩。
2.减少在人群密集或通风不良的公共区域的逗留时间，如门厅、走廊、洗手间、茶水间等，逗留期间要正确佩戴口罩。
3.尽量少触摸公共区域物品，接触电梯按钮、扶梯、门把手等部位时可用纸巾遮蔽，如无遮蔽须及时洗手。
室内工作场所
1.尽量采取分散办公的工作方式，人员较多、通风不良的办公场所应正确佩戴口罩，尽可能与他人保持一米以上距离。工作时不随意走动，减少不必要的串门。
2.减少不必要的会议，尽量控制开会次数、参会人数和会议时间，提倡召开网络视频会议。会议期间尽量开窗通风，参会人员正确佩戴口罩。减少工作场所会客，如需会客，要注意双方保持1米以上距离或正确佩戴口罩。
3.频繁交接或搬运物品时使用一次性手套或做好手部消毒来进行自我防护。
4.注意公用物品消毒，特别是公用电话，可以自备消毒湿巾擦拭消毒。定期对门把手、水龙头等手常触摸部位进行清洁消毒。
5.加强工作场所通风，建议保持常态通风，如无法做到，要保证每日至少通风2—3次，每次不少于30分钟，通风时注意保暖。
室外工作场所
1.进行室外工作时尽量避开密集人群，尽可能与他人保持1米以上距离。在人员密集、交流频繁时，要正确佩戴口罩。
2.外出工作后回到室内，要第一时间先洗手，洗手前避免接触口鼻眼等部位。
