中高考备战之心理准备篇 | 这份心理调适锦囊请收下!

  六月已至,对中高考考生来说,无数个日夜奋战苦读,将在此一搏。中考和高考都是竞争极为激烈的人生大考之一,而这不仅仅是学科成绩的考验,还是心态和身体的综合考验。

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  中科院心理研究所教授王极盛连续5年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响考试成功的20因素中,最重要的因素是“考试中间的心态”,其次是考试前的心理状态,第三位是学习方法,第四位是学习基础。所以做好考前心理调适,才能正常或超常发挥,考出自己满意的成绩。

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  (记者 陈明慧)

责任编辑:李梦瑶

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