爱东营讯 今年5月15日是第33个全国防治碘缺乏病日，主题为“‘碘’亮健康 普惠民生”。5月14日，“鲁医健康说”东营卫生健康系列新闻发布会碘缺乏病防治专场举办，市卫生健康委邀请市疾控中心、胜利油田中心医院、市人民医院、市妇幼保健院相关专家，就科学补碘、甲状腺健康管理及母婴营养等热点问题作出权威解答。

东营全域仍属碘缺乏地区，补碘以食用加碘食盐为主

有人认为，东营作为沿海城市，居民常食海产品，应当不缺碘，无需额外补碘。这其实是一个误解。

“东营所有行政村均被科学划定为碘缺乏地区。”市疾控中心地方病与寄生虫病预防控制科副科长王娜介绍，根据国家划定标准，居民饮用水水碘中位数低于40微克/升即为碘缺乏地区。2024年全市检测显示，水碘中位数仅10.51微克/升，远低于判定标准，所以，我市所有行政村均被科学划定为碘缺乏地区。由于人体自身不能合成碘，体内储备仅够两三个月使用，必须长期坚持补碘。

近年来，我市防治工作成效显著：全市无急慢性克汀病病人，儿童甲状腺肿大率连续多年低于5%，碘缺乏病消除率达100%。2025年，我市创新推出孕妇碘营养保障“六个一”精准干预闭环，累计登记管理孕妇6813人，防治知识知晓率达96.20%。王娜提醒，补碘以食用加碘食盐为主，健康成年人每天不超过5克盐，孕妇可适当增加海带、紫菜等富碘食物。储存碘盐应远离灶台、避光阴凉，烹饪时出锅前放盐，避免高温挥发损失。

缺碘是甲状腺结节的明确危险因素

针对“碘盐导致甲状腺结节”的传言，胜利油田中心医院甲状腺、乳腺外科主任医师卜庆敖明确表示，科学证据已为碘盐“正名”。恰恰相反，缺碘才是甲状腺结节的明确危险因素。数据显示，不吃碘盐人群的结节患病率反而更高。近年来，结节检出率上升，主因是高分辨率B超普及和体检常态化，与碘盐无关。

对于甲状腺结节患者，只要甲状腺功能正常，应正常食用碘盐。关于甲状腺术后能否吃碘盐和海鲜，卜庆敖指出，良性结节术后或甲癌全切后无需做碘-131治疗的，可正常吃加碘盐和低碘海鲜，避开海带、紫菜等高碘食物；甲状腺癌术后准备做碘-131治疗的，必须严格忌碘，食用无碘盐，不吃任何海产品；治疗结束且复查稳定的，可恢复适碘饮食。

缺碘危害不可逆，不同人群需科学补碘

“人体一旦缺碘，甲状腺激素合成不足，会引发一系列健康问题，危害贯穿全年龄段。”市人民医院内分泌科副主任医师吕娜介绍，碘是合成甲状腺激素的重要原料，具有促进生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢等作用。缺碘会导致儿童智力低下、生长迟缓，成年人甲状腺肿大、乏力嗜睡，孕妇流产、早产及胎儿脑发育受损。普通成年人每日推荐摄入120微克碘，孕妇需230微克，哺乳期女性需240微克。

吕娜建议，补碘以加碘食盐为主，海带、紫菜、海鱼等海产品为辅。甲状腺疾病患者需区分情况：甲亢患者应严格限碘；因缺碘导致的甲减需补碘；桥本甲状腺炎患者应适当限碘，少吃高碘食物。科学补碘总原则是绝大多数人坚持吃加碘盐，少数患者需在医生指导下精准调控。

市妇幼保健院产科副主任医师王慧强调，从孕期至孩子3周岁是大脑发育黄金期，缺碘会造成不可逆智力损伤。备孕女性应提前补碘，孕期和哺乳期妇女需坚持食用加碘食盐并常态化摄入富碘食物。0至6月龄母乳喂养婴儿依靠母亲碘摄入；7至12月龄可通过富碘辅食补充；非母乳喂养婴幼儿因配方奶粉已强制添加碘，无需额外补碘。儿童青少年以食用加碘盐和富碘海产品为主，无需盲目服用碘剂。

专家一致表示，虽然我市已消除碘缺乏病，但缺碘的自然条件不会改变，防治措施一旦弱化，疾病随时可能卷土重来，呼吁市民坚持科学补碘，守护自身和家人健康。

（记者 李晓琳）