爱东营讯 近日，东营市第十二届运动会健身气功比赛在广饶体育中心完美收官。本次比赛，共有来自各县区、单位、高校的11支代表队，100余名健身气功选手参加。
赛场上队员们跟着音乐的节奏，呼吸张弛有致，吐纳均匀，气定神闲。从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，运动员的一招一式既柔和舒缓又蕴含力量，最终广饶县、东营区、垦利区代表队获得一等奖。
八段锦表演。(市体育局供图)
赛场上，除了参赛队员的精彩表演，一群默默秉公执裁的裁判员们也成了一道靓丽的风景线。赛前，总裁判长韩才龙对裁判员们围绕《健身气功裁判员管理办法实施细则》和《健身气功竞赛规则与裁判法》以及八段锦的动作规范要领，进行了全面培训和模拟视频执裁考核。赛后，各参赛代表队对裁判组秉持公正、实事求是的专业执裁态度给予了高度评价。
通过健身气功比赛，充分展现出东营市健身气功爱好者健康积极的状态，促进了我国优秀传统文化的交流和推广，扩大了优秀传统养生技法的影响力。
(记者 徐金磊)
八段锦之名，最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》中，这说明八段锦在北宋即已流传于世。八段锦有许多流派，有立式坐式之分、南派北派之别、文武八段之异等。“八”字既指八段锦由8个动作组成，同时也暗示8个动作是一个整体，它们之间相互配合，互相联系，实现一定的疗效。
特点：天人合一气机畅
八段锦的特点主要体现在以下几点：一是整体观念、天人合一。在起式、收式以及每一节起承转合过程中，都注重内心安静，体会形体、呼吸、意念与周围环境及大自然融为一体。二是松紧结合、张弛有度。习练八段锦过程中动作不僵硬，各关节均处于自然舒展的状态。三是注重呼吸、屏息调气。每式动作每次练习一般都配合一定的呼吸，在呼与吸之间还有屏气操作。
作用：防病治病效果彰显
随着八段锦的广泛普及，应用也越来越广泛，它的医学疗效与健身功效也逐步被现代科学所证实。
目前八段锦在许多慢性疾病的临床治疗与康复中取得了较好的效果。如对心血管系统疾病可以改善心功能、控制血压，对呼吸系统疾病具有改善肺功能、增加肺活量的功效，对内分泌系统疾病可以改善糖、脂代谢，对风湿性疾病可以增加关节活动度，降低炎症指标。此外，还有改善慢性疾病患者心理状态、延缓衰老以及提高生活质量等功效。
东营市第十二届运动会开幕式今日在东营科技职业学院举行。图为开幕式节目正在进行彩排。 (记者 宋东)
