健康来了|阳康后的中医调理

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  东营日报社/爱东营讯 再过几天就是春节了,很多“阳康”的朋友们已经开始跃跃欲试,做好了回家过年的准备。但是,“阳康”后,为何有的人会出现咳嗽、乏力,有的人会胃口变差、腹泻便溏,甚至有的人会出现心累心慌、失眠、多梦等情况?随着第一波新冠病毒感染高峰的结束,一些不适症状困扰着“阳康”的人们。带着大家的疑问,记者专访了益生堂中医主任巨宏平。

 记者:为什么“阳康”之后仍会感到身体不适?

  巨宏平:这波新冠病毒感染人群早期的典型症状是发热、恶寒、头身疼痛,根据中医经典《伤寒论》中的六经辩证,属于太阳病,“太阳之为病,脉浮,头项强痛而恶寒”。“阳康”就是太阳病已解,好多遗留身体不适属于变证,比如咳嗽,咽干,胸胁满闷,胃口差,恶心不欲食属少阳病。腹泻便溏属太阴病,四肢乏力怕冷嗜睡属少阴病。复杂的可能出现合病或并病。

  通俗来说,感染新冠病毒后,身体的正气(免疫力)和邪气(病毒)经过了激烈的斗争,体内的正气仍较虚弱,机体功能还没有完全恢复,就会出各种身体不适。

  记者:从中医方面来讲,“阳康”后应如何调理?

  巨宏平:中医在新冠临床治疗中一直发挥着独特的优势,上面提到人体在感染病毒后大部分早期表现是太阳病,治法就是发汗而解,比如《伤寒论》中的经典方剂麻黄汤,桂枝汤,葛根汤,麻杏甘石汤,大小青龙等,如果应用得当,病人会很快恢复。

  “阳康”后身体的调理中医更是疗效明显,举几个常见的例子,比如上面讲到的少阳病,胸胁满闷,咽干,不欲食,或咳嗽,或心悸,就用小柴胡汤加减,轻者小柴胡颗粒即可。属太阴病腹泻的用四逆类汤方,轻者附子理中丸就可。属少阴病四肢乏力怕冷的用麻黄附子细辛汤。心烦,失眠用黄连阿胶汤。如果属气阴两虚的,用生脉饮。

 记者:“阳康”后,有一些人肺部出现磨玻璃结节,中医有办法吗?

  巨宏平:《素问·痿论》说:“肺者,脏之长也”;由于肺位最高,与外界相通,肺为娇脏,又为华盖,故邪气外侵,首先被犯。因此当邪气久恋不去时,损伤肺气,气不布津,凝聚为痰;气滞痰凝,损伤肺络,形成结节。

  早期的治疗可选用清肺排毒汤加减,慢性可以采用理气化痰,活血散结的治法,达到气顺,血活,结散的作用。自拟方清肺散结汤,就是调气调血化痰的合方。

  记者:“阳康”后的人平时生活应注意哪些?

 巨宏平:“阳康”后,大多人脾胃虚弱,脾胃运化不良,应少吃肥甘厚腻的滋补之品,饮食宜清淡,多食易消化食物。不可贪食油腻生冷,过饱过饥,而且要注意营养均衡。

  疾病刚刚痊愈,机体正气虚弱,不宜过度思虑、过度劳累。应该以静养调形、安神休息为主。

  记者:“阳康”后,能做那些有益于康复的运动?

 巨宏平:“阳康”后,建议大家进行呼吸功能锻炼:一是,可以通过吹气球的方法锻炼,吹之前,先深呼吸一口气,对着气球口慢慢吹,不在于吹得快,直到吹不动为止,每天坚持几次,可以达到锻炼呼吸功能的效果。二是,通过腹式呼吸的方式锻炼,吸气时让腹部凸起,呼气时腹部凹陷,长期坚持下去,能加强呼吸功能。

  同时,也可以做太极拳,推荐每日1次,每次30至50分钟为宜,或是做八段锦,推荐每日1至2次,每次10至15分钟左右。按照个人体质状况,以能承受为宜。

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  巨宏平,1996年毕业于甘肃省中医药大学,遍访名师,以发展传统中医为己任,在山东省医科院门诊部和山东省中医药大学门诊部工作20多年,推崇并精研《伤寒杂病论》,采用经方和时方相结合,坚守传统中医辨证施治,崇尚针药结合绿色治疗理念,对常见内科杂病,五脏六腑功能失调造成的肝胆疾病,胃肠疾病,妇科痛经,月经紊乱,不孕不育等疗效确切。

  自创通督温管疗法,内外结合治疗椎间盘突出症,椎管狭窄症,疗效独特,避免手术治疗的痛苦和风险。对小儿常见呼吸和消化系统疾病,采用纯中药穴位贴敷疗法,效果明确。

  坐诊地点:东营市益生堂37店(宏平中医诊所)

(记者 李萍)

责任编辑:邓玉莉

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