秋冬季防疫
这10个重点群体
这样做好个人疫情防护
随着秋冬季来临，流感等呼吸道疾病高发，疫情防控工作面临更大挑战。其中，重点群体的疫情防控十分重要。不同群体，个人防疫须知有何不同？
适度运动，平衡膳食，保证睡眠充足
需长期服药的老人应遵医嘱，不可擅自停药，可就近就医开药
有慢性肺病、心脏病的老年人，应在医生的指导下配戴口罩
外出、产检时佩戴口罩，避免前往人员密集或通风不良处
适度运动，充足睡眠，保持良好的心态
进行健康监测，出现异常状况及时咨询或就诊
产检前预约，缩短就诊时间
每日户外1-2小时运动，均衡饮食，保证充足睡眠
注意用眼卫生，预防近视
就医或接种疫苗，家长应提前预约
勤洗手、不乱摸，养成良好卫生习惯
均衡饮食
适度运动
注意用眼卫生，预防近视
不与他人共用水杯、毛巾等个人物品
按需就近选择医院，提前预约挂号，减少停留时间
就医期间全程佩戴口罩
减少触摸公共设施和物品
及时洗手和手消毒
平衡饮食，适度运动，保证睡眠充足
错时、错峰用餐
减少参加聚餐、聚会等活动
乘坐公共交通工具时戴口罩
做好个人健康监测，不带病上岗
对涉疫交通工具卫生检疫时，穿戴防护服、口罩、手套、护目镜、鞋套
定期对工作台、测温仪、计算机键盘等进行清洁消毒
做好个人健康监测，不带病上岗
出行载客前，对车辆进行清洁消毒
载客时应全程戴口罩
保持车内通风换气
做好个人健康监测，不带病上岗
注意个人卫生，及时洗手或手消毒
戴口罩，穿着工作服
尽量采用非接触方式（如快递柜）完成快递收发
提倡分餐，使用公勺公筷
生熟食品分开加工与存放
烹饪前后洗手
这20个主要场景这样做好个人疫情防护
随着秋冬季来临，流感等呼吸道疾病高发，疫情防控工作面临更大挑战。其中，主要场景的疫情防控尤为关键。不同场景，个人防疫须知有何不同？
外出回家先洗手
个人用品不共用
家中常备防疫物品
加强通风
外出携带口罩、手消毒剂
公用办公设施定期清洁消毒
乘坐电梯以及与他人不能保持安全距离时，需佩戴口罩
控制办公室人员密度，加大工位之间距离，减少面对面办公
加强通风换气
顾客提前列出购物清单，减少购物停留时间
消毒公用物品
购物结束后，及时进行手部清洁消毒
推荐自助购物和收银台移动支付
排队保持一米距离
开展健康监测，员工不带病上岗
员工戴口罩、手套，穿工作服
提供公筷公勺，非一次性使用餐饮具一客一用一消毒
优先使用电子菜单点餐和移动支付结账
加强通风换气、清洁消毒
市场分区经营，干湿分开，生熟分开
冷链商品可溯源，保证食品安全
顾客提前列出购物清单，减少购物停留时间
营业结束后，做好各摊位和公共区域的清洁消毒
推荐采用移动支付
加强防疫知识宣传
游客提前预约购票，优先采用移动支付
景区交通车、船、缆车等，加强通风和清洁消毒
防止局部人员聚集，及时疏散人流
预约购票
观众保持距离，有序入场、退场
3D眼镜，一客一用一消毒
入场戴口罩
场所加强通风换气
不饮食
加强通风
公共用品和用具一客一用一消毒
存衣柜使用前做好清洁消毒
提前预约就诊
体温检测，预检分诊
加强诊疗环境及病房（区）通风，做好清洁消毒
全程佩戴口罩
优先网上购票，推荐移动支付
进站测体温，核验健康码
保持环境整洁，加强对公共设施和物品的清洁消毒
全程戴口罩
加强通风换气，适当增加进入服务区的频次
进站测体温，核验健康码
全程戴口罩
不要在客车上饮食
进站测体温，核验健康码
安检、登机时保持距离
加强公共用品消毒
全程戴口罩
社区工作人员上岗前，做好个人防护
保持环境卫生清洁，垃圾日产日清
加强疫情防控宣传
协调社区内各单位联防联控工作的安排和落实
勤通风、清洁和消毒
员工健康监测
错峰用餐、减少聚集
落实属地防控要求
对运输车辆进行定期消毒
对邮件分拣转运场所和设施进行清洁消毒
推广无接触派送
一线工作人员戴口罩，注意手卫生
不扎堆，避免人员聚集
保证洗手设施正常运转
员工食堂食品来源可追溯
职工错峰用餐，减少堂食
加强通风换气
洗手液、测温设备等防疫物资储备充足
落实晨午检和全日观察制度
幼儿不戴口罩、工作人员戴口罩
家长不进入幼儿园，分班分时接送孩子，不聚集
洗手液、测温设备等防疫物资储备充足
在校园内学生和授课老师可不戴口罩，运动时不戴口罩
校（楼）门值守人员、清洁人员及食堂工作人员戴口罩
教室、宿舍做好通风消毒
做好防疫物资储备
完善访客探视制度，做好登记和体温检测
做好老年人健康监测，有疑似症状及时就医
限制室内公共活动区域的人员数量
护理老年人前后，做好手部清洁
加强居室通风换气和清洁消毒
狱警、工作人员做好个人防护和健康监测
家属可采取视频探视
减少人员聚集和集体活动
勤通风、清洁和消毒
资料来源：国家卫生健康委网站
大众日报记者：梁旭日 马立莹 于海员
